强势性别的代表不喜欢讨论他们的个人问题，但他们中的许多人想提高他们的男性力量。这不仅适用于 40 岁以上的人，也适用于年轻人。有时没有必要去看医生并进行多项测试来提高效力。男性的家庭疗法通常可以让您重拾亲密生活的乐趣。
勃起功能障碍的原因
许多男性在他们的一生中至少经历过一次效力减弱。并非所有强者的代表都准备好立即去看医生并开始服药。如果问题不是太大，男人通常会尝试使用各种流行的食谱来解决它。大多数情况下，用于制备此类"药物"的成分价格低廉且没有禁忌症。
当有轻微的恶化时，家庭疗法可能非常有效。由于多种因素，功率下降，其中最常见的是：
- 持续的压力；
- 过度的体力活动和过度劳累；
- 与伴侣的关系问题；
- 噩梦。
病情严重时，应仅用偏方作为辅助疗法。通常，在这种情况下对效力的侵犯更加持久和持久。为了使性功能正常化，必须摆脱引起问题的疾病。勃起功能障碍的原因：
- 尿道炎、前列腺炎、前列腺腺瘤和其他泌尿生殖系统疾病；
- 由于年龄相关的变化而导致的荷尔蒙失调；
- 不良习惯（吸烟和酗酒）；
- 神经系统疾病;
- 久坐的生活方式（缺乏运动）；
- 滥用甜食、面粉和脂肪食物，拒绝蔬菜和水果。
这些因素也会影响内分泌系统，内分泌系统负责产生雄性激素。如果严重违反效力，您应该咨询医生，他将诊断并开出必要的治疗处方。
药材
传统治疗师建议在草药汤剂和酊剂的帮助下增加效力。一些有用的植物真的可以帮助男人保持"领先"。最受欢迎的是：
- 欧芹含有大量维生素 C，这解释了它对效力的积极影响。
- 芹菜与欧芹一起使用可以帮助缓解性功能障碍。
- 伊凡茶对内分泌系统有刺激作用，提高睾酮的产生。该植物可用作温和的镇静剂，以缓解加剧亲密问题的压力。
- 角质山羊杂草提取物可提高效力，增加性欲并增加性交过程中感觉的严重程度。该工具有助于提高精子率，增加受孕的可能性。
- 银杏叶是一种异国情调的草本植物，具有多种健康益处。用氧气使血液饱和并改善其流向生殖器的流量，从而提高效力。酒精酊剂是从植物中制备的。在药房中，基于银杏叶的制剂以胶囊形式出售。
- 你也可以制作百里香的奇迹输液。您需要将一杯开水倒在 1 汤匙压碎的植物上。当产品冷却后，过滤并饮用。为了恢复效力，建议每天饮用输液。
- 圣约翰草汤剂可以改善骨盆区域的血流量。要制备愈合剂，您需要将 2 汤匙植物与一杯开水一起倒入。该产品必须注入 1 小时。之后，他们将其过滤并每天喝 3 次 50 毫升。
- 应对勃起功能障碍将有助于防风种子的汤剂。该植物对效力有积极影响，有助于增强免疫系统。你需要研磨 4 汤匙切碎的叶子，然后用小火煮 15 分钟。之后，需要注入药物，大约需要8个小时。输液每天喝3次，饭前1汤匙。
根、种子和果实
人参根已成功用于提高男性效力。刺激血液流向盆腔器官。通过饮用定期准备的酒精酊剂，您可以提高精液的质量。
经常食用菖蒲根，可以提高精液产量并提高效力。干燥的根可以在口中咀嚼。根被添加到凉茶和凉茶中。
荨麻种子还可以帮助改善性功能。它们应该被制成茶，空腹服用。大麻籽也有帮助，食用前应加盐轻炒。
山楂浆果是一种极好的药物。它们可以让您补充能量，增加性欲并使勃起持续更长时间。有必要在 1. 5 升沸水中加入 1 汤匙浆果。本品宜用文火炖半小时，饭前服用50毫升。低血压患者应谨慎对待此类治疗，因为长期使用该汤剂可能会出现虚弱。
为了提高效力，您需要用绞肉机或搅拌机研磨干李子、干无花果、轻葡萄干和核桃。组件被分成相等的部分。它们应该混合均匀，然后冷藏。建议午餐后使用，每天2汤匙，用酸奶冲下。如果你加入柠檬，你会得到一种强大的天然药物来增强免疫系统。
在对抗勃起功能障碍方面，草药效果很好。您需要在 1 升液体中煮沸 50 克月桂叶，然后将所得组合物加入浴缸中。水程序的推荐时间为 15 分钟。
健康食品
提高男性效力的最有效方法。这是蜂蜜... 为了增强产品的效果，应将其与切碎的坚果混合，因为它们含有植物蛋白。您可以将蜂蜜与大蒜和生姜混合。此类产品以1: 1的比例配制，每天应空腹服用3次。
专家建议在饮食中加入开心果、榛子和杏仁，以改善性功能。但是，请记住，它们不如核桃健康。
有勃起功能障碍的男性应该经常吃瘦肉，瘦肉是刺激精液生成的氨基酸和蛋白质的来源。
鹌鹑蛋和鸡蛋在维持效力方面发挥着重要作用。除了动物蛋白外，它们还含有许多氨基酸和维生素。每天空腹吃 1 个生鸡蛋。
为了为身体提供所有必要的营养以改善勃起功能，有必要食用发酵乳制品。它们含有男性身体无法替代的维生素和微量元素。您每天需要喝 1-2 杯牛奶。乳糖缺乏的人可以使用酸奶、开菲尔、发酵烘焙牛奶或酸奶。为了保持体内镁和钙的最佳平衡，每天必须在饮食中加入 150 克白软干酪。
鱼和贝类含有磷，这对精子的产生至关重要。它们还含有锌，可防止前列腺发炎。
预防措施
保持男性力量您需要定期锻炼并监测体重... 不酗酒、不吸烟的强势性别的代表，与吸烟喝酒的朋友相比，在性生活中遇到问题的可能性要小得多。
避免勃起功能障碍将有助于拒绝对效力产生负面影响的药物。您还应该尽量避免压力，控制血液中的胆固醇和血压。
为预防性无能，您可以使用旨在预防心脏病的饮食。它涉及在饮食中加入大量水果、蔬菜、谷物、植物油和鱼。专家建议限制使用油炸食品、面粉和脂肪食品。
对于任何疾病你需要去看医生... 及时治疗内分泌、泌尿生殖系统和心脏病将有助于防止效力减弱。如果您设法恢复了男性力量，建议定期去看泌尿科医生和男科医生。
家庭疗法通常有助于应对性功能的轻微缺陷。但是，在病情严重的情况下，最好专注于药物治疗。预防疾病比试图治愈疾病容易得多。