男性生育问题的最有效解决方案取决于男性的力量产品。
生育能力是一个男人怀孕的能力。当他们谈论男性生育能力时，精子生育能力更常见。
泌尿科医生，内分泌学家，神经病理学家和营养学家等专家处理男性权力问题。这些领域的专家建议在维生素的饮食中包括有助于男性力量。
增加男性力量的维生素
- 在维生素A中发现的维生素曲霉和视黄醇对雄性生育有益作用。维生素A中男性身体的每日需求为1.5至3 mg。
- 维生素B组B组维生素刺激神经系统。压力是男性问题的普遍原因。该组的维生素对血管（包括雄性阴茎的维生素）具有增强作用。
- 维生素S.维生素C以其免疫力而闻名，它激活了负责雄性性欲的多巴胺的产生，并将毒素的消耗归一化。
- 维生素E.是有助于睾丸和种子通道健康的激素产生的生育酚。男性对生育酚的每日需求为12至15毫克。
- 硒。硒负责男性泌尿生殖系统的健康，并影响精子及其肥沃特性的质量。硒还参与睾丸激素的发展。 Selena男性身体的每日需求最高为100μg。
- 锌。该矿物质激活睾丸激素的产生。前列腺的健康直接取决于体内睾丸激素的量。为了良好的力量，男性身体必须每天获得15毫克的锌。
似乎解决问题似乎足以在药房购买维生素复合物。维生素的使用确实会产生身体的增强作用，但是如果饮食不包括对功率产生积极影响的产品，则位置将不会改善。
增加男性力量的产品
- 海鲜。牡蛎和贻贝含有最大量的锌和氨基酸。在春季捕获中，有用物质的最高浓度（春季是牡蛎繁殖期）。使用牡蛎的最大效果将是使用RAW，因为在热处理过程中会破坏氨基酸。世界上的卡萨诺瓦情人每天吃50座牡蛎。
- 绿色的。除了其杀菌特性外，大蒜和洋葱还对前列腺具有预防作用，并增加流向生殖器的血液，从而影响勃起的质量。大蒜含有硒，并有助于维持体内所需的量。对于它们的性质，禁止将大蒜和洋葱用于修道院。芹菜和姜根含有大量的维生素和矿物质，这些维生素和矿物质对男性动力有益。芹菜含有雄性力量所需的激素 - 雄激素。
- 球。它们包含大量矿物质，蔬菜蛋白，维生素，纤维以及许多精油。值和雪松坚果，杏仁和开心果含有大量精氨酸：氨基酸，可改善血液循环并对功率产生有益的影响。不要购买剥皮的坚果，因为在清洁了坚果的有益特性后，它们很快就消失了。最有效的食谱被认为是混合切碎的坚果的蜂蜜。
- 肉含有雄性动力所需的蛋白质和氨基酸。但是它含有很多脂肪和胆固醇。因此，必须有限的肉食用肉类，并且要少吃脂肪肉，例如牛肉，小牛肉，鸡肉，火鸡和兔子。肉很新鲜很重要。
- 鸡蛋。它们是增加功率的最有效产品。但是，鸡蛋的效果不如鹌鹑。鹌鹑蛋含有3倍的功率有益物质，与鸡肉不同，绝对没有胆固醇。因此，男性力量最有用的菜肴之一是用蔬菜制成的鸡蛋，以适量的油制备。最好拒绝添加蛋黄酱和培根以增加卵巢。
- 果实含有壮阳药：这些是自然力量刺激剂和男性性欲放大器。这些有用的物质扮演着天然医学的作用。它们包含在柠檬和橙色等水果中。黄色和橙色的水果含有大量的黄体素，可激活男性睾丸激素的产生。男性力量的一种非常有用的果实是手榴弹。一杯没有杂质的手榴弹汁对男性身体有影响，可与著名的药物相当。在东部国家，男人在一个浪漫的夜晚之前从格拉纳达吃了一些种子。
负面影响力的产品
知道哪些产品会增加男性的力量是不够的。为了提高生育能力，在饮食中添加水果，贝类，鸡蛋，肉，草药和坚果不足。有必要尝试减少可能导致阳ot的有害产品的使用：
- 快餐，炸薯条和土豆：食物，富含胆固醇和淀粉；
- 用过多的油煮熟的产品；
- 多余的动物脂肪；
- 白面粉产品；
- 盐和糖；
- 咖啡（每天超过3杯）；
- 烟熏肉。
食物必须保持平衡。如果每日饮食仅由对电力有用的产品组成，那么这种营养将导致人体所需的维生素缺乏症。最好的选择是排除现有饮食中具有负面影响的食物并添加一些有用的产品，因此饮食将很复杂并且不会使身体受益。
过渡到均衡饮食不会立即产生结果。新饮食的影响可能会在几周甚至几个月内发生，但是如果它保持适当的营养原则，它将持续很长时间。饮食与力量结合产生了增加男性力量的持续作用。